Axelpass & Co – 5 övningar med pwr till din framsida överkropp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Hur tränar du själv?” Ja, oftast tar jag rollen som coach för dig som läser, men här ska jag visa hur ett typiskt …
Jag är en av 10 bästa hälsobloggar i Sverige
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag på lunchen fick jag först en chock men nu är jag så glad, stolt och tacksam. Jag är med i matchen, såå …
Kom igång med marklyftsträningen
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej allesammans! Hur är läget med er? Förra veckan laddade jag upp en instruktionsfilm på hur man gör för att komma igång med gymträningen …
Svar på frågestund del 1
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Skulle vara kul om du o Hugo startade en träningskanal på youtube?? Vad tycker du? Det skulle vara fantastiskt roligt! Men jag …
Det bästa från januari
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi är inne på januaris sista dag och jag vill lyfta några av de inlägg som jag har skrivit i januari. De …
Snabb fiskpudding med broccoli – enkelt och gott recept
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Får jag bjuda dig på en av mina favoriträtter från barndomen? Ja, även som vuxen är snabb fiskpudding med röding något jag tycker …
Runners world – Rödbetsjuice gör dig starkare
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. En ny studie har funnit att intag av nitrat – som finns i rödbetsjuice – ökar din muskelstyrka. Sedan tidigare är det känt att …
15:e i Billingens långlopp
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. View this post on Instagram A post shared by Erik Wickström (@erik_wickstroom) Ingen höjdare i Skövde. Nytt försök på Hestra skidultra lördag 4 …
Hur vågar man egentligen?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det är inte så himla ofta man höjer på ögonbrynen i influencervärlden längre men jag såg faktiskt något som fick mig att dröja …
Pulkan goes mörkare
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller reklam för Klippotek1 Hunnit med ett besök hos frisören i helgen och fräschat upp håret. Jag färgar aldrig mitt hår utan jag kör …
