Veckans Bästa från Åre vecka 3 2023 ♥
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Denna vecka 3 har varit en annorlunda vecka. Detta eftersom vi har unnat oss en veckas semester och spenderat den i Åre. …
Sälen – så mycket mer
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Ella Atterlids bok om Sälen tar oss med i områdets härliga natur under alla årstider. I Sälen kan man dessutom uppleva en …
Träningsmotivation: 9 enkla sätt att börja träna igen efter ett uppehåll
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Så här efter ledigheterna är det många som vill börja träna igen. Du kanske behöver starta om dina träningsvanor för att återfår en hälsosam …
Bygg dig som du vill känna dig
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du ljuva själ, Hoppas din vecka varit fin ! Min har varit lite hektisk och helgen lär inte bli lugnare… Mer …
Stunder av ensamhet i liften
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vardagen snurrar på snabbt och jag är sällan helt ensam. När jag är det lyssnar jag gärna på någon podd eller drar …
Styrketräning med barn
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Stig är med ibland när jag styrketränar. Här är några exempel på övningar. Styrketräning med barn. Läs hela inlägget av Erik Wickström här …
Pulkan testar Wet look
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller adlinks Vem är jag att dissa en trend utan att testa? Som jag skrev tidigare i veckan var jag oerhört skeptisk till …
Den senaste forskningen på intermittent fasta för viktnedgång
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. En nyare systematisk översiktsartikel med meta-analys på alla studier där man testat intermittent fasta/periodisk fasta jämfört med en vanlig begränsning av kaloriintaget på fritt …
Träning av de inre magmusklerna vid ryggsmärta
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Ett påstående som återkom flera gånger i diskussionen kring träning av magen efter graviditet var att det är viktigt att träna upp “de inre …
Att gotta sig i andras elände
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det finns skvallerkonton och så finns det skvallerkonton. Jag stötte på ett sånt där konto som säger sig vilja exposa allt inom influencervärlden …
