Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi har inte haft en tjejhelg på egen hand, det vill säga utan män och barn, sedan vi var i New York …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ny vecka och mycket som ska in? Då kan du börja med att släppa.. ..”kan inte” (om du inte försökt) ..boll nr 3 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Just nu, eller ja, det har pågått ett bra tag, men jag vet nu vad det handlar om, så just nu har jag inget …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag är första dagen på Playitas, Paleo Institutet kurs Ät & Lev Paleo. Vi kom fram igår kväll vid 17-tiden lokaltid till Fuerteventura. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Svart eller vitt? Hårda kettlebells eller mjuka kattungar? Fart eller lugn? Gröna smoothies eller rosa drinkar… du fattar. Du har alltid ett val, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Mycket snö i veckan. Bara 20 min egen träning på det vita guldet, men tre dagar med grupper i Skidome denna vecka. Läs …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Känner du av stramande stelheter kring din höft? Då är du inte ensam. Vanligt för oss som sitter mycket, springer eller av en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja nu är en riktig ruske-höst här och jag vet hur svårt det är att ta sig från insidan med värme o …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Bokus Då har jag läst Martina Johansson och Mattias Hansson nya bok, Handbok i Biohacking. En otroligt lättläst bok där …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ska man iväg på en träningsresa då måste man också resa som en sporty spice. I helgen så var jag, barnen och min …

Läs vidare