Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det är så behändigt att ha råvaror till veckans måltider i frysen. Du kan laga middag så mycket snabbare när allting redan finns i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Frukt eller grönsak?

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja så är endel av helgen sammanfattat. Jag fick äran att spendera min helg fre-sön tillsammans med 20 vackra själar. Alla kvinnor …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är måndag och vi har haft en skön helg hemma. Igår spenderade vi stor del av dagen i trädgården och höstfixade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Foto: Pär Olsson Att hitta balansen!? Svårt, både i livet och med en balansplatta, men kanske lättare med sistnämnda ändå? Övningar på balansplatta är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrkelyftaren Matilda Vilmar har världsrekord i bänkpress och fler medaljer än vi orkar rabbla. Och fler ska det bli. Talanger kommer och går inom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Om förra veckan var en vecka med mindre träning, har det varit tvärtom den här veckan. Fyra löppass, gym och simning. Jag minns inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ibland blir det inte som du tänkt.. …eller i det här fallet: jag. Jäkla skit. Har planerat för en inflyttningsfest i snart ett år, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att plocka dina egna små favoritdroppar ur ett hav av inspirationskällor. Som alltid är vår erfarenhet, livsstil, vår smak, vårt behov… personligt, därför …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Ingen start i Stockholm Marathon idag. För två veckor sedan sprang 21 km fort (nåja) på asfalt som en förberedelse inför maran. Träningsvärken …

Läs vidare