Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Nej. Ibland är jag inte så stark. Eller stark..  vikterna du ser där bak och annan träning i veckan har jag haft jäkla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Onsda [ASS] sstretch? Eller vilken dag som helst, att stretcha rumpan är ofta aktuellt. Vi är många som har extra stela muskler runt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidkurs på Borås skidstadion mån 20 jan 2020 För fjortonde vintern i rad är dags för Borås skidskola! Oavsett vilket dag du väljer …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Kutrygg, även kallat puckelrygg eller gamnacke har alltid funnits, men det har ökat de senaste åren. Bland annat beror det på det utbredda bruket …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Varför är min puls så hög?

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I onsdags landade vi i Köpenhamn. Strøget är så vackert! Vi checkade in på Hotell Skt Anne och på rummet väntade små överraskningar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fredag och efter några veckors paus av denna typ av inlägg kommer här veckans bästa. Veckans bästa från vecka 39 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Sellerijuice 🥒 Fördelarna är många ! 1. Inflammationshämmande och bra för immunförsvaret 2. Bra för obalans i huden såsom acne , psoriasis, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. 3D träning!? Alltså 3D träning som i att jobba i flera olika plan, grundrörelser och riktningar, som väldigt trendigt ett tag och är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Temat för maten den här veckan blev visst Halloween. Köttbullarna blev ögonbullar 👀. Skär ut en liten rund cirkel av mozzarella och oliver. …

Läs vidare