Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hallå gänget! Idag är det äntligen dags att kicka igång min nya youtubeserie – börja träna på gym. Jag har tänkt gå igenom de …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vad ska man egentligen säga en dag som den här när landet liksom håller andan i väntan på att valresultatet ska bli klart. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> "Ju mer jag tränar – desto mer tur har jag"

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Goddagens vackra själ, Tack som klickade dig in här och ville läsa. Du behöver inte gilla allt . Fattar att du inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Hemmavasan X8 år 2020. I mål efter 90 km löpning (t o m nästan 95 km). 18 varv på Nordtorps 5,2 km-spår. 10-11 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag skrev det här inlägget om hur bra jag mår utan kaffe i tisdags. Senare på kvällen kände jag av halsont och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. ”Kan vi inte åka till Hestrastugan och köra rullskidor ikväll pappa”, sade Astrid häromdagen. Plötslig blev läxorna oviktiga och vi drog iväg. Astrid …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En liten rulle.. som din egen massör!? Ja, övningar med foam roller funkar superbra som självmassage, behandla trigger points och SFMR (self myofascial release). Inom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Efter drygt 6 timmars resa från Jönköping är vi hemma i Sälen. Här märks att hösten är på väg när man ser …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Imorgon är det dags för en ny utmaning på strongandhappy.se, vi ska fokusera på konditionsträning och vardagsrörelse i fyra veckor framöver. Det blir många …

Läs vidare