Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Här har jag satt ihop en rolig plankan utmaning i 30 dagar. Det är många som frågar efter en plankan challenge. Ibland kan det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Kroppen känns förvånansvärt pigg och fräsch med tanke på att det blivit tre dagar med morgonlöpning. Plus fredagens längre pass. Jag vet inte när …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Som student är det många som tar full CSN med både lån och bidrag. Dessa pengar kanske dock inte räcker så långt med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Han till vänster. Hampus. Min halvstore kille, dagens födelsedagsbarn, min eviga kärlek och.. tvåbarnschocken. Känner du till begreppet? Tvåbarnchocken? Alltså när du får barn för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vi har bokat två nätter på Vimmerby Camping inför vårt besök på Astrid Lindgrens Värld. Campingen ligger på cykelavstånd från Astrid Lindgrens …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Så här i sommartider är det ju magiskt att äta frukosten utomhus, precis som det är magiskt att äta alla andra måltider …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Har du en sån? Jag har en, fast kanske inte en enbart för träning, men jag har en lång radda med saker jag skulle …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja ingen gillar väl när det är jobbigt… Elle jo de e ju lite ontskönt och sen vet man att det blir …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En enda hantel tar dig långt. Därför kickar jag igång vår nya vecka med att ge dig ett hantelpass för hela kroppen. Smidigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det finns flera olika anledningar till varför dina vader är spända. Vaden är uppbyggd av två muskler som kallas gastrocnemius och soleus. Dessa muskler …

Läs vidare