Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En kettlebell – eeeenormt användbar. Eller två, men oavsett vill jag ge dig en favorit i repris till din sommarfys, ett träningsprogram med kettlebell och …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Muskler väger mer än fett och det syns tydligt på mina före- och efterbilder. På vågen skiljer det bara runt 2 kg men min …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I söndags blev det en MTB tur genom Sandsjöbacka. En riktigt trevlig tur med vacker natur genom kohage, över stenhällar och spänger. Sandsjöbacka …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vet att du och många följer mig för träningen, men vad vore träning utan MUSIK? Just precis, ganska trist. Och även om du …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nackspärr, som även kallas akut tortikollis på läkarspråk, kännetecknas av att du får ont när du försöker att vrida på huvudet. Du känner en …
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vi är på plats på Venjans camping. Receptionen lätt att hitta och vi går in för att checka in på campingplatsen. Vi …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Alla kvinnor upplever sin menscykel på olika sätt. För en del är det väldigt jobbigt. De kanske har ont, känner sig på dåligt humör …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja men alltså! Vi fick några timmar alldeles alena! Bara jag och mannen jag dyrkat i 22 år! Vi körde ner till …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Varför krångla till det? Träning utan redskap kan bli riktigt effektivt om du vill. Och härligt i vacker miljö. Såklart tunga vikter har sin …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Barnvagnslöpning Joggingvagnen på grusväg Stig växer. I september är han 3,5 år. Nyligen har han slutat med blöja och nappen används numer bara …
