Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Tiden har gått så himla fort, tänk att Vincent har gått ur 9:an, en milstolpe. Så till hösten börjar ett nytt kapitel, gymnasiet …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Sprang tills jag matchade en blomma. Ur syrrans krukväxt (förlåt), annars inte många typiska traditioner midsommarafton 2022. Istället en ovanligt lugn dag, förutom morgonjoggen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fredag och inte vilken fredag som helst. Det är Midsommarafton och den första dagen på min semester. Vilken härlig känsla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fem tips för att komma i gång med simning i öppet vatten

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Kompressionsstrumpor: Få koll på de långa strumporna

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. CORE! Alltså core som i dina inre, stabiliserande muskler i bålen – oerhört bra att vara stark i. Spelar egentligen ingen roll vad …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det börjar nästan kännas som ett skämt, att allt bara spiralar ner sen 2020-talet började. En långdragen pandemi, sen ett krig som står …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är en sådan ljuvlig tid just nu och som du säkert vet försöker jag njuta av den fullt ut. När den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att grilla, kanske bästa matlagningssättet!? Stämningen du vet och visst blir allt så fantastiskt gott att grilla? Och snyggt med sina ränder. Och hälsosamt, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. För några dagar sedan släpptes ett avsnitt av Idre Fjällmaratonpodden där jag blir intervjuad. Lyssna här. Erik Wickström är coach inom längdskidåkning och …

Läs vidare