Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. För två veckor sedan var jag på mammografi, något jag nuförtiden får en kallelse till vartannat år. Själva undersökningen gick snabbt och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tycker du det är tråkigt att stretcha? Mata in en rutin av stretch för löpare som till slut går av bara farten efter …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Rullskidlektion i Borås Det blir en del rullskidlektioner denna vår. Så även igår på Viared utanför Borås där solen sken. Ikväll är det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. HEEEEj onsdag! Bara 3 dagar kvar till boksläppppppppppp! Häpppppp o gull! Magen kittlar! Hoppas hoppas du som beställt/beställer boken blir nöjd. Men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Torsdagen den 12 maj samlade vi hundra kompisar från Styrkelabbets kompisklubb, på Bio Capitol i Stockholm. Det minglades, åts ostmackor och skålades. Och snackades …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. HEJA-ropet är mitt nyhetsbrev för er som vill få inspiration och pepp kring självkärlek och livsglädje, veta mer om mitt författarskap och skrivande …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Dagar, månader och åren flyger förbi nu. På många sätt tycker jag att det känns precis som förut men vissa noteringar får mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Maratonplanen framskrider, även om det just nu känns som om jag har tunga ben. Det är segt att springa långpass. Jag gör det för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. De flesta elitidrottare inom konditionsidrott använder den så kallade 80/20-regeln som en av många riktlinjer för sin träning. Det fungerar för dem. Men fungerar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har alltid burkar med tonfisk i skafferiet. Dom har räddat många luncher genom åren. Men också middagar! Den här tonfiskgrytan är verkligen …

Läs vidare