Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hallåhejhej! Vad länge sen det var jag gjorde yogapass och la ut på youtube! Hoppas ni gillar passet! Inlägget Nytt yogapass för dig som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. –Om du bara fick äta en grönsak/frukt resten utav livet, vilken skulle det bli? Avokado är min absoluta favorit! Mumsiga avokadomackor har jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vad hände med våren? Vart tog den vägen? Jag sprang ju redan nästan i t-shirt. Jag hade mindre kläder på mig och till och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har levt i dryga 42 år och upplever att jag egentligen först nu har hittat till ett vinnande koncept när det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Idag fyller jag 40 år. Tänk att jag i hela 40 år fått andats, levt och älskat! Tänker att jag ska summera …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. CORE? For sure. Du kan lita på att få bra coreträning av övningarna jag ska visa dig här. Förra måndagen kickade vi igång …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det har kommit en ny översiktsartikel om hur menstruationscykelns olika faser påverkar styrka och muskeltillväxt. Vad ska du göra med den informationen, om den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Molly och Leonore tycker om programmet på SVT där Alex ritar. Han ritar med specialpennor – Markers. Jag ville att barnen skulle få …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har haft alla träningsmål. Bli starkare och bli snabbare. Sen ett par år tillbaka är träningen väldigt naturlig i mitt liv. Det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Knäböj: Den ultimata guiden