Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det har kommit en ny översiktsartikel om hur menstruationscykelns olika faser påverkar styrka och muskeltillväxt. Vad ska du göra med den informationen, om den …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Molly och Leonore tycker om programmet på SVT där Alex ritar. Han ritar med specialpennor – Markers. Jag ville att barnen skulle få …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har haft alla träningsmål. Bli starkare och bli snabbare. Sen ett par år tillbaka är träningen väldigt naturlig i mitt liv. Det …
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Knäböj: Den ultimata guiden
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Sköna maj är här och det finns så mycket jag älskar med maj. Jag brukar ju fokusera på det positiva med varje …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Här vill jag lyfta vikten av att träna det du inte ser i spegeln.. ..med ett ryggprogram, en av dina viktigaste kroppsdelar. Varför? Som …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. När jag var 13 år fick jag min första migrän med aura, även kallad ögonmigrän. Sedan dess har jag migränanfall några gånger per år. …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. När jag skrev mitt inlägg om upploppen tycker jag att jag var så tydlig i att jag tycker det är FEL att kasta …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Detta händer inte ofta, att vi käkar två olika maträtter under en och samma middag 😂. Jag fick dille på kycklingfärs men var …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Jag har inte bloggat på ett tag nu, men efter en hel del uppmaningar om att jag borde fortsätta skriva så fortsätter jag. Jag …
