Träna med medicinboll – helkroppsprogram med 8 övningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En tung boll – grymt redskap! Därför vill jag ge dig ett träningsprogram med hur du kan träna med medicinboll på ett kul …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En tung boll – grymt redskap! Därför vill jag ge dig ett träningsprogram med hur du kan träna med medicinboll på ett kul …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag stannade till vid några instastorys som min branschkollega och tidigare poddpartner Johanna Kajson la upp igår. Där hon dealade med hjärnspöken om …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Hur blir man bättre på att simma? Jag kämpar på med simningen och tror nog att jag kommer att få kämpa länge ännu. Jag …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Klusterset är en avancerad intensitetshöjande träningsprincip. Till skillnad från traditionella set där du utför samtliga repetitioner och tar en ordentlig setvila innan det är …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. God eftermiddag måndag, Helgstatusen är på g. Jag och Hugo hade ett möte imorse som har tagit mitt fokus och energi. Vi rockade …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. I slutet av 2018 blev jag ICANIWILL ambassadör efter att ha gjort några mindre samarbeten under 2017. Jag har med andra ord skrivit om …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du fina! Ja! Jag kunde genomföra loppet !! Wiii!!! Vaknade utan smärta i lördags. Dock begränsad rörlighet fortfarande så jag behöver …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Var snäll mot dig själv, speciellt den här veckan. Varför? Jo, för omställningen till sommartid tar ett tag för oss att komma …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. YOU go, I go!? Yea, om du liksom jag gillar allsidig träning och gemenskap. Team wod – det absolut roligaste upplägget av alla i …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Sätt guldkant på helgen med en riktigt saftig sockerfri morotskaka. Passande att baka och dekorera snyggt för festliga fikastunder. Här hittar du recept …