Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Gammal och svag? Så ser tyvärr verkligheten ut för tusentals äldre i vårt land och för miljoner världen över. Svaga muskler leder till problem …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> De 5 bästa råden för att optimera din löpform

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har sagt det förut men säger det igen- med miniband kommer man långt i hemmaträningen! Invigde mina nya tights som får mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Vad som göms i snö…… ….. kommer upp i tö… Vet inte hur många hundbajjakörvar jag fick parera på morgonens mysjogg… Alltså …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Allt så himla gott, svensk husmanskost när den är som bäst! Stekt falukorv med blomkålsmos och en dijonsås, mums säger jag bara! Igår …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så springer du i stan

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Igår lade jag upp ett inlägg både på LinkedIn och Instagram som handlar om att jag ibland blir kallad för Super-Karin och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att hänga ”rakt upp och ner” ger bra coreträning, men ibland kan vi behöva backa ytterligare ett steg. God corekontakt kan verka enkelt, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur många norrmän behövs för att göra en studie om bänkpress? Och hur ser det nya bänkpressvadet ut i Styrkelabbet AB? Det är dags …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Att ha ett starkt och vältränat bröst är lika viktigt för både män och kvinnor – och handlar om mer än bara utseende och …

Läs vidare