Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur tungt bör du träna för styrka, muskeltillväxt och styrkeuthållighet? En ny vetenskaplig översikt besvarar de eviga frågorna. Så gott den kan, i alla …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ketchup, ketchup, ketchup… Produkten som delar in oss alla i olika lag beroende på HUR vi tar ketchup. Vem är du? 1 Den …
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost, Medisera och Bodystore – Hormoner fungerar som viktiga budbärare som styr mycket av …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Ett svar jag ofta får när jag frågar barnen vad vi ska laga för mat är: Våfflor och allra helst våffeltårta. Det …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Ketopodden och ArcticMed För en tid sedan gjorde jag ett blodtest för att se obalansen mellan Omega-3 och Omega-6. Jag …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Från kontoret till soffan. Vi svenskar blir alltmer stillasittande. Och det verkar ha en negativ påverkan på vår hälsa. Men vi som tränar massor …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Äntligen är det så fint väder att jag kan testspringa mina skor som jag köpte i januari. Först ut på tur var Adidas supernova. …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Alla vet att träning i allmänhet gör dig bättre, starkare och friskare. Men för mycket träning kan leda till motsatsen. Någonstans finns en gräns. …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tema ”ekonomi” har hängt kvar sedan jag lyfte frågan angående att ha något att luta sig tillbaka mot. Jag delade med mig av …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag åt en liten frukost redan vid kl 06 imorse. Slängde i mig frukost innan dagens första morgonpass. Vid lunch är det dags …
