Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag fick upp en artikel som fångade mitt intresse – den handlar om varför man aldrig kan göra rätt som mamma. Bara rubriken …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Min januarichallenge är över och i det här inlägget tänkte jag skriva om mina träningsplaner för tillfället. Vad vill jag göra och hur vill …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är den andra februari och vi har nyss gått in i årets kortaste månad. Den är också ofta årets vackraste vintermånad, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det här passet körde jag ihop med Kalle igår. Han levlar upp varje vecka och jag känner att styrkepassen börjar svara i musklerna. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Löpare ställer sig ofta tveksamma till styrketräning och att ge sig in i gymmet för att lyfta vikter. Rädslan för att bli tung, bulkig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Är du en sån som varierar frukosten varje dag eller äter du samma? Jag måste nog erkänna att jag är den sistnämnda… …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Jag stakar på Borås skidstadion (tror jag) 1995. Foto: Jonatan Börjesson. I veckans avsnitt (#196) av Lagom Kondition pratar vi om stakning. Är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du är sugen på chokladbollar.. ..men saknar tid, tålamod och vill fylla på med byggstenar – gör en simpel chokladbollssmet med power av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Marklyft är det tredje populäraste lyftet i vår träningsapp StrengthLog. Om det betyder att folk är vettiga eller självplågare, kan vi reda ut en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Årets första vårtecken är här- GB har släppt årets sex nya glassar! Mina personliga favoriter är magnum glassarna. Minns första gången jag smakade magnum …

Läs vidare