Lyxa till med smakfyllda croissanter i helgen
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Min vecka har varit allt annat än lyxig och smakfylld. Kände ett starkt behov av att göra, äta och se någonting vackert …
Fem tips för hur du löper effektivare
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fem tips för hur du löper effektivare
Frukt till mat – Pigga upp måltiden med färska frukter!
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. I lördags när jag skulle laga lunch stod kyckling på menyn. Våra barn är inte jätte förtjusta i just kyckling så jag …
”Varför tränar du? Och hur?” Mina mål och träningsrutiner
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Varför tränar du? Och hur?” ..frågade en följare på Instagram. Om vad jag har för träningsrutiner och mål som gör att jag fortsätter lyfta, …
Är du den perfekta både-och mamman?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag fick upp en artikel som fångade mitt intresse – den handlar om varför man aldrig kan göra rätt som mamma. Bara rubriken …
Träningsplaner för tillfället
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Min januarichallenge är över och i det här inlägget tänkte jag skriva om mina träningsplaner för tillfället. Vad vill jag göra och hur vill …
Det bästa med februari – Njut av detta i februari!
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är den andra februari och vi har nyss gått in i årets kortaste månad. Den är också ofta årets vackraste vintermånad, …
LEGS & bum WORKOUT
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det här passet körde jag ihop med Kalle igår. Han levlar upp varje vecka och jag känner att styrkepassen börjar svara i musklerna. …
Styrketräning för löpare: allt du behöver veta
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Löpare ställer sig ofta tveksamma till styrketräning och att ge sig in i gymmet för att lyfta vikter. Rädslan för att bli tung, bulkig …
Vegansk glutenfri, hälsosam och god frukost !
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Är du en sån som varierar frukosten varje dag eller äter du samma? Jag måste nog erkänna att jag är den sistnämnda… …
