Strunta i vågen – muskler väger mer än fett!
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Muskler väger mer än fett och det syns tydligt på mina före- och efterbilder. På vågen skiljer det bara runt 2 kg men min …
Träna med kroppsvikt – 11 Calisthenics övningar för nybörjare
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Jag har under senaste tiden blivit väldigt inspirerad till att göra calisthenics. Att jobba mer med kroppen som motstånd har alltid varit ett mål …
Krämig mozzarella & kycklinggratäng
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Nej men WOW! Vi startar året med att hitta ett nytt favoritrecept! Barnen slukade hela två portioner utav den här gratängen och från …
Tränar på bra i Sjusjøen
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Robert Malmgrens och vår familj är i Sjusjøen. Egen träning och skidåkning med barnen. Det har gått fint första dagarna! Ett par dagar …
Bästa nyårslöftet
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Glad onsdag du vackra ! Kanske och förhoppningsvis har du landat in i rörelsekärlek som en del av ditt liv . Kanske …
Ceviche med röding, mango, avokado och lime – recept
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En festlig, fräsch och god förrätt tack!? Då ska du testa denna ceviche med röding. Eller annan slags fisk, som lax eller torsk, …
Avsnitt 314: Nybörjare? Så här bygger du muskler och bränner fett
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. De två vanligaste träningsmålen är att bränna fett och bygga muskler. Nu i januari fylls gymmen på av nybörjare som vill nå dessa mål, …
Perverst med pussar?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag läste ett inlägg hos Bloggbevakning om man får pussa sina barn på munnen och blev påriktigt förvånad över att det är så …
Packa för skidresa – vad ska man ha med sig till fjällen?
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nu är skidsäsongen här! Vi planerar en resa till fjällen i påsk och jag har därför gjort en massa research kring vad man ska …
Hemmaträning redskap – detta behöver du för att komma igång med träning hemma
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Fler än någonsin vänder sig nu till hemmaträning. Vi är trötta på att sitta hemma, och det som i början kändes som en lat …
