Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Har du ont om tid och kanske bara möjlighet att träna på lunchen, men vill ändå bygga muskler så effektivt som möjligt? I sådana …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är måndag morgon och en magisk helg har precis passerat. Just den här helgen har gett mig så mycket på många plan. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ny vecka på detta 2022 och jag är så redo att se vad året har att erbjuda. Eller … ta för mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Rörlighetsövningar med pinne är inget nytt, men kanske styrkeövningar? Hos mig hittar du bl.a. en film med 7 uppmjukande övningar och nu vill jag ge …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag hade glömt bort hur mycket träningsvärk jag kan få när jag tränar styrka flera gånger i veckan. Det är kul, men träningsvärken efteråt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Vad är egentligen framgång? Enligt mig är detta någonting helt subjektivt. Ingen annan kan bestämma vad framgång är för dig, utan det är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Från en röd husknut till en annan, same same!? Ja, men nä. Fint på olika sätt, men jag blir som alltid lite låg ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Sitter i bilen på väg hem från Falun, vilken underbar vecka vi har haft det hemma hos Matilda och hennes familj. Givetvis har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Sitter i bilen på väg hem från Falun, vi har haft det bra i Stöten och de har verkligen grymma backar där. Om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Fem fina dagar i Sjusjøen med familjen Malmgren. Vi hälsade även på Johanna Sundström med familj en dag. De har stuga i Sjusjøen …

Läs vidare