Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nu är skidsäsongen här! Vi planerar en resa till fjällen i påsk och jag har därför gjort en massa research kring vad man ska …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Fler än någonsin vänder sig nu till hemmaträning. Vi är trötta på att sitta hemma, och det som i början kändes som en lat …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Att träning är bra för hälsan känner de flesta till, men varför är det bra att anstränga sig? Den vanligaste förklaringen är att kroppen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det senaste året har jag ju blivit en passionerad kallbaderska och ju mer jag badar desto fler frågor får jag om det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Alltså wow vilken magiskt god rostbiff med ugnsrostade rotfrukter vi gjorde på nyår. Du måste bara prova, klart den godaste rostbiffen jag gjort. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att dra något mot dig är en av kroppens grundrörelser.. …som du kan stärka involverade muskler för med dragövningar. Ofta rör det sig om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. I samarbete med Allt om husbilen.se Så här skriver Stefan Janelid på Allt om husbilen – Sveriges största husbilstidning online ”Jag bad …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Detox-tips för att sluta döma är något jag har delat med mig av i podden Min perfekta kropp och dessutom under Kvinnohistoriers bokmässa. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ytterligare ett nytt år ligger framför oss. Jag har funderat över vad jag har för mål med det nya året och kommit i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Har du stela och ömma leder som blir värre av kylan? Du är inte ensam! Faktum är att en stor del av Sveriges befolkning …

Läs vidare