Är aktiv återhämtning bara slöseri med tid?

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. En aktiv återhämtning kan ge positiva fysiologiska effekter men saknar praktisk nytta då det varken har någon större inverkan på prestationsförmåga, skaderisk …

Läs vidare

Husbil till salu

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. En perfekt husbil som är både rymlig och smidig! Det är vårt omdöme efter många olika resor och äventyr året runt med …

Läs vidare

Bra fart på de lugna passen

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Ungdomsträningen på Hestra på snö har börjat. Astrid i grupp 3 och Maj i grupp 2. Jag är ledare för grupp 3, där …

Läs vidare

Recept på juliga kakor

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I måndags bakade jag och barnen Snökakor ❄️. Ta fjärde adventshelgen till att baka dessa goda, juliga kakor till adventsfikat. Dom vart förvånansvärt goda, …

Läs vidare

Därför är massage så välgörande

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Massage är något som många unnar sig någon gång då och då för att det är skönt och avslappnande. Men det är …

Läs vidare

Träna hela kroppen med en medicinboll

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träna hela kroppen med en medicinboll

Fredagspeppen

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du raring som skänker glädje ! Jag säger det så ofta till de mina. Att om inte det varit så härlig …

Läs vidare