Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. En av de saker jag älskar mest med vintern är att jag kan gå runt i underställ hela dagen. Nu när det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Periodisk fasta är ett alltmer populärt sätt att lägga upp kosten. Det är också ett populärt ämne att forska på. Bara under 2020 publicerades …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När jag började jobba som personlig tränare för ca 21 år sen planerades styrkepassen ofta utifrån våra muskelgrupper.. ..men idag lär vi oss …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Läger med Wickström Coaching på Idre Fjäll Skejtlektion på kvällen på Idre Fjäll Läger med Wickström Coaching på Idre Fjäll Erik Jaensson har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Mariannes mirakel på julturné, låter inte det nästan som en dansbandssuccé? Fast då skulle väl bandet ha hetat Marianezzz förstås? Varför jag nu …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Okej, det här är nu sista gången jag klagar på kylan, promise, men fasiken vad det är kallt ute. Idag bestämde jag mig för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Aldrig hade jag kunnat föreställa mig, för några år sedan, att så mycket av min tankekraft skulle gå åt till att tänka ut, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag så gästade jag och Eva Buc Platinis center i Sundbyberg. Jag laddade upp för ett benpass med en iskall Clean.   När …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför ska du springa i backar

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja de va inte långt utanför skyltarna jag begav mig i helgen. Inledde veckan med en tokförkylning som jag ignorerade. Kunde inte. …

Läs vidare