Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Styrketräning + rörlighetsträning = kanonkombination. Ja, superset över lag om du frågar mig och som du nog hör på namnet, ”super”. Att slå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det är inte många dagar kvar av detta år. Jag kommer att skriva en mer detaljerad sammanfattning av året närmare nyåret, men redan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Hur går det med mitt träningsmål? Jag tycker kanske att jag inte har riktigt samma flyt just nu som jag hade i oktober. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. En stark rygg är något som alla människor bör satsa på att träna upp. Du förebygger ryggproblem och får en snyggare hållning på köpet. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Träning är SÅ mycket mer än träning. Och motion (+ annan rörelse) så mycket mer än motion. Natur, ärenden, mental avkoppling, äventyr, idéer, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. 10 fakta du kaaanske inte visste om mig? Jag har.. 1. ..gjort EN Svensk Klassiker. Och gett ut EN barnbok, men Klassikern är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Alla har ett mål med sin träning även om det inte alltid är det samma som grannens. Du kanske vill bli starkare och bygga …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vilken fullpackad vecka (igen). Just denna vecka har det varit mycket jobb pga deadlines med budgetar och affärsplan. Men jag har hunnit …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Inlägget innehåller annonslänkar för Upgrit.se Det är dags att prata matsmältning och avföring, något som hänger ihop mer och mer har jag förstått. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja det var mig ett hektiskt dygn i Sthlm. Kanske lika bra. Så slapp jag ju längta hem så förbenat =) Alltså …

Läs vidare