Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag körde jag en svettfest för att svettas ut helgen. Den bästa kombinationen på intervall för att nå maximal effekt är att kombinera …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.     I annonssamarbete med Stronger   Just nu pågår Black Week som leverarar grymma erbjudanden hela veckan hos Stronger! Det är årets …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fyra tips för att undvika löpskador

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Wickström Coaching Idre Fjäll gruppbild Skidlektion på Idre Fjäll Pär och jag Idre Fjäll i november Skidlektion på Idre Fjäll Stakskjut Jag skejtar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Igår skrev jag på mitt Instagram om att livet bakom Instagrams fasad inte är perfekt. Och det gäller ju för alla sociala …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. TEST I samarbete med Proteinbolaget testar jag GAAM Nutrition Julmust Energy. För dig som vill hålla tempot uppe även efter Kalle på jul! Inlägget …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Jag men kyss Karlsson vilken go helg ! Jag har fått hem Hunken, sova länge , mediterat i månsken och spenderat tid …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Styrketräning + rörlighetsträning = kanonkombination. Ja, superset över lag om du frågar mig och som du nog hör på namnet, ”super”. Att slå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det är inte många dagar kvar av detta år. Jag kommer att skriva en mer detaljerad sammanfattning av året närmare nyåret, men redan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Hur går det med mitt träningsmål? Jag tycker kanske att jag inte har riktigt samma flyt just nu som jag hade i oktober. Jag …

Läs vidare