Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Året 2020 är över och det är dags att summera det innan jag går vidare och lägger fullt fokus på 2021. Med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Från storkok för 6 pers till.. ..singelmat. Alltså, ensamhushåll varannan vecka. Bekvämt – och svårt. I alla fall nu i början, vilket kanske låter …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Träningstävling vid Hestrastugan med Benjamin Eriksson och Henrik Litzell. Nummerlappen är från NCAA 2004, alltså de amerikanska collegefinalerna. Racefox-värden stakning på skidor. Bra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Nytt år, nya möjligheter att ta tag i träningen! Här på Styrkelabbet vill vi öka chansen att du och faktiskt lyckas befästa styrketräning som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi fick sällskap idag! ”Lilla” Viola ska sova över och lyckan var total I eftermiddags var vi ute på en låååång promenad och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Passen i utegymmet får inte vara för långa, då tappar jag motivationen helt. Det här passet var helt perfekt. Det vart tungt tack …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ryggen. En av kroppsdelarna många av oss har störst behov stärka, men ryggträning utan redskap är samtidigt något av det klurigaste. Håller du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Varje år brukar jag ha två adventskalendrar. En chokladkalender och en skönhets- eller sminkkalender. Ibland får jag av tomten (Sam) till lillajul och ibland …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I årets första kvartal kommer jag att slå ett slag för att barnen ska bli ännu mer inkluderade i matlagningen. Blev tipsad om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När nyårshelgen är över brukar jag normalt sett vara trött på julen och vilja kasta ut den omgående. Men i år märker …

Läs vidare