Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. All rörelse drivs av energi och hur du presterar som löpare beror i slutändan på hur du använder dina energitillgångar.Foto: Kalen Emsley / UnsplashFem typer av muskelbränsleKroppens …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag sa ju det… Ni är bättre än Google♥️. TACK för alla era tips. Jag tackar för egen kännedom men också för att …
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. För några dagar sedan publicerades en artikel i Göteborgs Posten med titeln Läkaren Fredrik Nyström varnar för att vi tränar… Inlägget Fredrik Nyströms påståenden …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. I helgen som var önskade sig barnen våfflor till frukost på söndagen. Precis som många andra barn älskar de allt som har …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Med en stor, matglad familj är mina absolut bästa hjälpmedel i köket: 1. en plåt, 2 en ugn. Inget nytt för dig som följt …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Alltså jag vet inte vad jag gjorde på gymmet idag, men jag är fortfarande helt skakis i kroppen. Armarna skakar, benen bultar och hela …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Att ha en stor blogg och instagram kommer med att kommenteras, det har varit oundvikligt. Jag lyfter ofta det negativa och det ifrågasättande …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Internt fokus är när du fokuserar på att känna hur muskeln arbetar när du tränar. Externt fokus är när du fokuserar på det du …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Som ni säkert förstår så älskar jag träningskläder! Enligt mig så är det ofta mycket roligare att välja outfits i träningsgarderoben istället för i …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja jisses Amalia! Vilken helg. Den var ljuvlig men gick alldeles för fort. Fredagen var ju sådär men avslutades fint. Hunken kom …
