Ryggträning utan redskap – program med 8 övningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ryggen. En av kroppsdelarna många av oss har störst behov stärka, men ryggträning utan redskap är samtidigt något av det klurigaste. Håller du …
Essie adventskalender recension
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Varje år brukar jag ha två adventskalendrar. En chokladkalender och en skönhets- eller sminkkalender. Ibland får jag av tomten (Sam) till lillajul och ibland …
Barnens stora kokbok
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I årets första kvartal kommer jag att slå ett slag för att barnen ska bli ännu mer inkluderade i matlagningen. Blev tipsad om …
Vi kastar ut julen lite senare än vi brukar i år
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När nyårshelgen är över brukar jag normalt sett vara trött på julen och vilja kasta ut den omgående. Men i år märker …
Mina mål för 2021
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nyårslöften ger jag inte utan jag sätter upp mål för mig själv och dessa är mina mål för 2021. Hur har du gjort? …
Spel som främjar för rörelse och glädje
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vänner till oss tipsade oss om LIVETS videospel – Ring Fit Aventure Det här är alltså ett spel man kan spela på Nintendo, …
Mustig & ljuvlig lövbiffsgryta
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Som knappt tar någon tid att laga! Efter den här julen är jag lite trött på att stå i köket och har inte …
Runners World – Nio anledningar att älska snölöpning
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det finns flera anledningar att gilla snölöpning. Det är något speciellt med att springa i snö. De gamla vanliga stigarna blir nya vita stigar. …
Styrketräna med TRX-band
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det var ett bra tag sedan jag styrketräna med TRX-band. När jag styrketränat har det varit antingen med skivstång, med hantlar, eller kroppsviktsövningar. Mina …
Hugo väggade mig totalt
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I helgen var både jag och Hugo träningssugna. Hugo: Vad ska vi köra då? Paula: Vi kör något i utegymmet. Vi kör ett …
