Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En kudde, tusen träningsmöjligheter.. ..eller hur var det nu? Nja. Kanske inte huvud(!!)syftet att träna med en kudde, tvärtom, men på efterfrågan vill …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vilken härligt intensiv och boostade vecka! Det har varit fullt schema för mig hela veckan och här får du det bästa från …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag hade nog aldrig kunnat ana att måndagens inlägg om att inte snacka skit om den andre föräldern skulle bli en snackis på …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Här kommer en cirkel med övningar för en starkare mage och booty. Du behöver en kettelebell och miniband så det funkar fint att …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Om jag skulle få välja ett slags pålägg att alltid ha på mina mackor skulle det lätt vara frukt på smörgås. Den …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag har jag träffat sjukgymnasten Calle, så jag tänkte uppdatera er om min status med min ankel/fot. Som ni kanske kommer ihåg så …
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 10 saker du behöver veta om mountainbikar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Precis som en hantel, viktskiva eller annat kan du få ruskigt bra styrketräning med bara en kettlebell. Hemma hos mig är det faktiskt …
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. De kalla och mörka svenska vintrarna passar inte alla människor. Vissa älskar den mysiga julstämningen – en rykande kopp varm choklad medan snöflingorna …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hörni på söndag är det Farsdag! Har ni några mysiga uppvaktningsplaner? Jag är så taggad på att se Hugos reaktion när han får …
