Smoothie med smak av kladdkaka
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Woop woop idag är det chokladens dag och jag firar det med en smarrig frukostsmoothie! Denna smakade ljuvligt tillsammans med knäckemackor med äggöra …
Saftig, sockerfri chokladkaka – enkelt recept
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Från kladdkakans dag är steget inte långt till chokladens dag. Jamen jag vet, dessa dagar är mest ett sätt att få oss att …
Avsnitt 254: Vilka övningar behöver du träna för optimal bröstutveckling?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vi har blivit nominerade till ett poddpris! Och det vore jättegulligt om du som lyssnar på oss i vått och ännu mera vått, bjöd …
Mollys nya supersäng
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Håll i er nu och låt mig presentera Mollys nya supersäng! Sängen heter ”Släkt” och kommer från IKEA. Det här är den optimala …
Hade flyttat hit igår
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag vill bo kvar i vårt område så länge som barnen går i skolan. Jag älskar vårt hem men kollar Hemnet ändå FREKVENT. …
Kungsholmen Runt och det ljuvliga med denna runda
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Igår morse sprang jag Kungsholmen runt och jag måste säga att jag älskar denna runda så mycket. I och med att jag …
Den finaste gåvan jag har gett er är varandra
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller reklam för H&M Kids För ett par veckor sedan tog vi dessa magiska bilder för att visa tjejernas uppdaterade vinterplagg från H&M …
16 nov sista startdatum för att bli adept i Wickström Coaching den här säsongen
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Träningsprogram för Vasaåket/Vasaloppet Mån 16 nov är det sista chansen att blir adept i Wickström Coaching för den här säsongen. För att ge …
Basic bodybuilding – 2 program för olika delar av kroppen
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Kroppsbyggning. Eller oftare benämnt bodybuilding, även här i Sverige. Hur känner du för det? Ofta förknippas träningsformen med ”gigantiska muskelberg”, fine, men måste inte vara. …
Basic bodybuilding – 2 program för under- resp. överkropp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Kroppsbyggning. Eller oftare benämnt bodybuilding, även här i Sverige. Hur känner du för det? Ofta förknippas träningsformen med gigantiska muskeljättar, men måste inte vara. Syftet …
