Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Den här veckan har jag semester och i det här inlägget tänkte jag skriva om mina träningsplaner för semestern. Nu när jag har tid …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Hos de flesta ökar antalet gråa hår med stigande ålder. Det är en gradvis process – det är ingen risk att du blir grå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Så är sommarhetsen här. Bara mitt fel. Endast jag och jag endast. Men fasen va svårt det är. Jag är egen företagare. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Oj en sån panghelg hörni!😍 Tillsammans med dom bästa spelade vi olika summer games, grillade, simmade och badade bastu. Vakade typ hela natten framför brasan då …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Få mer luft till din träning

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Godmorgon, måndag och en ny arbetsvecka börjar för mig. Jag jobbar fyra veckor till innan jag går på semester, jag har nämligen sen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hög träningvolym eller hög intensitet – vilket är bäst? Du kan träna hårt eller länge, men du kan inte träna både hårt och länge. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. 3 otippade (?) hälosfaktorer 1. omväxling. Av träningsformer, ätbarheter, miljöer, upplevelser… Enformighet kan slita, både fysiskt och mentalt. Och det behövs inte alltid …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vilken bra start jag fått på min semester! Jag började dagen på bästa möjliga sätt igen, nämligen med morgonlöpning. Det har lovats varmt väder, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. På plats i Jämtland. Långtur stakning med bad i fredags. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Rullskidsbad