Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Din (eller dina) bebis vill leka och vara nära. Du vill leka, vara nära – OCH träna för att orka!? Lösningen = mamma-bebis-träning. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Sommarens fräschaste mellanmål serverat, varsågod! Frysta fruktspett. Lite som isglass, men fullproppade med vitaminer, mer mättande och kul att pyssla ihop. Nej, frukt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Idag är det 21 år sedan jag låg på mitt flickrum i Emtunga och knapprade på min röda Nokia4110 för att få …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Idag är det 21 år sedan jag låg på mitt flickrum i Emtunga och knapprade på min röda Nokia4110 för att få …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Ultralöparnas hemliga vapen är hjärnan

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är sista veckan i maj och sommaren ligger bakom knuten. Det har hittills varit en kall och regnig vecka, men ska …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tycker du det här är svårt? Hollow Hold – en fantastisk coreövning inför det mesta i din vardag och övriga träning. Bygger bra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Martin Josefsson och jag i varsitt par Hoka One One Clifton 7 som inte syns på bild Johan Söderberg vid Lyckebo, som är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ny vecka innebär ett nytt träningspass! Den här veckan behöver du ett enda redskap, nämligen en wallball och en vägg! 1⃣ 10-15 wallballs …

Läs vidare