Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. God vecka gänget! Hoppas din måndag startat fint och att du landat mjukt denna helg. Jag chockstartade och fortsatte lite så hela …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vissa helger känns det som att man hinner trycka in fler aktiviteter än andra. Den helg som nyss har passerat var en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dina armar!? Kanske inte såpass prioriterade att du kör ett enskilt armträningsprogram om inte Karl-Alfred eller Arnold Schwarzenegger är dina förebilder? Helkroppsövningar är trendigare …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Just nu sänds den tjugonde säsongen av dokusåpan Robinson och vi bjöd in Joanna Swica från lag Syd! Hur väl stämmer det vi tittare …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Power”.. ..var ämnet jag inledde min Valborg 2021 med. En ca 2 timmars digital guidning av Therése och Sara med meditation, yinyoga och samtal + …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vilken bra start på maj jag fick idag! Jag har varit sugen på att springa intervaller och lite snabbare pass, men eftersom det varit …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Om man inte vill att träning ska vara så komplicerat, så måste det inte det. Man kan göra knäböj i en evighet, på alla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Påbörjade en runstreak igår, 1 maj, och har tänkt köra minst en månad. Behöver kickstarta min maratonträning och satte samtidigt det som månadens utmaning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det sägs ju att vägen till hjärtat går via magen? Bjuder du dessutom på glutenfri morotstårta får du även in lugn och skön magkänsla, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Några av kläderna adepterna i Wickström Coaching kan beställa. Wickström Coaching-läger i Orsa Grönklitt före pandemin Klädbeställningen för Wickström Coachings adepter är igång. …

Läs vidare