Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Som löpare känner du säkert till att prestation är kopplad till syreupptagningsförmåga (VO2max). Däremot kanske du inte känner till ditt VO2max. Det är lätt …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Ida, Stig och jag efter en tur på Viared. Ida på cykel, jag på rullskidor med Stig i vagnen. Stigrundan Jag har kommit …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I reklam för Voyd och vår egen byggserie Villa Rosas Hörni jag är såååå glad över att idag kunna presentera ett första avsnitt …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Ät bra för att prestera bra! Vill du bygga muskler räcker det inte med hård träning. Du måste äta vettigt också. I min artikel …
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Sporta utan att tävla
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. God vecka gänget! Hoppas din måndag startat fint och att du landat mjukt denna helg. Jag chockstartade och fortsatte lite så hela …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vissa helger känns det som att man hinner trycka in fler aktiviteter än andra. Den helg som nyss har passerat var en …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dina armar!? Kanske inte såpass prioriterade att du kör ett enskilt armträningsprogram om inte Karl-Alfred eller Arnold Schwarzenegger är dina förebilder? Helkroppsövningar är trendigare …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Just nu sänds den tjugonde säsongen av dokusåpan Robinson och vi bjöd in Joanna Swica från lag Syd! Hur väl stämmer det vi tittare …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Power”.. ..var ämnet jag inledde min Valborg 2021 med. En ca 2 timmars digital guidning av Therése och Sara med meditation, yinyoga och samtal + …
