4 New in
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Gud vad länge sen jag körde en new in! Men nu har jag faktiskt lite nytt som jag vill visa. Först ut är …
Ge dina armhävningar ett lyft
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Ge dina armhävningar ett lyft
Maratonpodden med maratonpetra
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För någon månad sedan blev jag intervjuvad av Petra Månström i den populära maratonpodden. Vi pratade i över en timme men det kändes som …
Veckans Bästa – vecka 16 2021 ♥
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Alltså, vilket typiskt aprilväder vi har! Under veckan har det både varit varmt, kallt, snöigt, regnigt och soligt. Just nu denna tidiga …
FILM: Hemmaträning med kettlebell – 6 övningar för styrka och puls
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Har du också svårt att få nog av den här kanonkulan? I så fall kanske mitt pass för hemmaträning med kettlebell kan vara …
10 myter som är sanna
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag tror inte att det är sant! Dessa 10 myter har jag alltid trott varit sanna men tji fick jag! –Frusna grönsaker är …
Dålig återhämtning efter långpass
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Tanken var att träna styrka idag, men jag har haft en dålig återhämtning efter mitt långpass igår. Jag tror att det hänger ihop med …
Nyttigare grillad smulpaj
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Mina vänner… jag har sommarens bästa dessert! Jajamensan- Grillad smulpaj som dessutom gjorts lite nyttigare. Givetvis går bären att variera och det funkar …
Ger te energi till träningen?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Ger te energi till träningen?
Promenadmöten – så får du effektiva promenadmöten
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Minskad stress, bättre sömn och förmågan att tänka friare är några av fördelarna med regelbunden motion och frisk luft. Det är också några anledningar …
