Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Jag får ofta frågor från nya löpare. De undrar hur mycket de ska springa, vilken tid de ska sikta på och vilka intervaller som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Åtminstone tillfälligt. Nu är det bara väntan på att få nyckel till nya lägenheten och sen är det full fart inflytt. Och sen har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag tog en avstickare från dagens arbetsdag med ett lunchpass på Träningsverkstan. Här tränar nu två av dom jag under de senaste åren …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag vet att jag har sagt det förr, men just nu är jag så euforisk över det att jag säger det igen: …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Andreas Guiance är Tyngre. Tillsammans med kollegan Alex Danielsson har han lyft Sveriges kroppskultur från källargymmet till finrummet. Men vem är han egentligen? Vad …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har längtat efter att göra den första cykelturen, men samtidigt är det också väldigt kul att springa just nu. Plus att jag tycker …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vi börjar dagen tidigt. Det är lugnt och stilla på ställplatsen i gästhamnen. Det är bara 1° varmt och kylan biter i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Niklas Bergh, Stephan Wilson och Erik Wickström vid Saltsjöbadens skidspår I veckans avsnitt (nr 161) av Lagom Kondition intervjuar vi Stephan Wilson om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det har gått i rätt riktning sedan vi gick in i en semi-lockdown på Malta. De senaste veckorna har vi haft runt 50 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. För en vecka sedan kom vi hem efter en påsklovsvecka i Lofsdalen med syrrans familj. Även pappa Ulf och hans sambo Inger var …

Läs vidare