Fyra tips för en sund viktnedgång
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fyra tips för en sund viktnedgång
Chiapudding päron och mandel
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Chiapudding kan vara den godaste och smartaste frukosten jag vet. Älskar att den går att förbereda kvällen innan och att det inte …
Änggårdsbergen, MTB och Punka!
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I söndags blev det en MTB tur igen i Änggårdsbergen men gissa vad som hände under turen? Jo Kristian, en kompis fick punka. …
Jag och mina promenader
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vad är det som går och går, men aldrig kommer fram? Jo, jag när jag är på mina promenader. Precis som förra våren när …
Periodiserad träning och olympiska spel
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Hur gör du för att bli starkare? Jo, du lyfter tungt så att muskeln får arbeta. Sedan vilar du och efter det lyfter du …
Något att luta sig tillbaka på eller beroende av Hugo?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag fick en fråga gällande ekonomi och om jag har något att ”luta mig tillbaka på” så som Hugo har med sitt företag …
Så väljer du rätt sportväska
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så väljer du rätt sportväska
Måla med oljepastellkritor
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Oj vad uppskattat fredagens pyssel vart! Det var egentligen inga konstigheter utan vi målade med oljepastellkritor men det vart roliga effekter. Du behöver …
Trailrunning ! Allt du behöver veta!
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Terränglöpning även kallat. Jag har gått och blivit kär i träning som ger så mycket mer än bara en siffra. Just därför …
Nyttigt fett – mättat, omättat eller fleromättat fett?
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Många kopplar ihop ordet fett med något som är farligt eller inte så bra. Men i själva verket så behöver kroppen en viss mängd …
