Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Tänk att det är alltid en sådan lycka när jag har gjort en stor sats med goda hälsobollar och kan fika nyttigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För löpare är laktattröskel och VO2max kända begrepp. Det handlar om hårda pass. Men det finns även en tröskel för lugn, lågintensiv träning. Den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Om jag INTE var kvinna skulle jag förmodligen.. ..haft en helt annan ekonomisk situation idag. Och i framtiden, med tanke på lägre pension …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Två ämnen i dag, och båda handlar om din potentiella styrkeutveckling! Först ut diskuterar vi en ny studie, som undersökte långsiktiga effekter på styrkan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Idag träffade jag Jonas Colting och Niklas Johansson för att vara i Coltings Nakna Sanning och prata om skidor. Om elitens träning, om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I annonsamarbete med Flora Kliniken Sist så konstaterades det att min hud var både torr på ytan och fuktfattig på djupet – Läs …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Knappt hade jag skrivit min träningsplan för mars innan det slog mig att jag (igen) helt hade glömt bort att planera in yogan. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I nästa vecka ska jag göra någonting riktigt roligt och intressant. Jag ska intervjua en expert på stress. Och varför just stress? Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. @mat_stockholm made me do it! Maja och Clara var hemma hos mig tidigare i höstas och lagade mat i bistron. Sedan dess följer …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Allt fler drabbas av fettlever, vilket ökar risken för bland annat levercancer och skrumplever. En studie från Karolinska Institutet visar nu att både korttidsfasta …

Läs vidare