Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Ibland undrar jag hur jag orkar med allt. Först jobbar jag heltid som projektledare och sen delar jag med mig utav mitt liv …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Att träna handleder, underarmar, händer och fingrar är viktigt om du arbetar mycket vid datorn eller har ett fysiskt jobb. Att ha starka handleder …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Ny vecka, ny muskelgrupp. Så spänn ut buken, för nu ska vi snacka sexpack! Eller ja, vi pratar om alla muskler som normalt sett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Långfärdsskridskor med stavar Innan den ekologiska snön försvann åkte Robert Malmgren och jag ett varv runt Viaredssjön. Någon hade plogat hela vägen. Kul …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nu är det rätt så exakt ett år sedan vi packade ihop våra grejor för att påbörja jobb på distans. Ännu i det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Direkt jag får lite sol på näsan och kan springa i vanliga skor, är det mycket roligare med löpning. Jag vill springa oftare och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. På Knippla dansar vi tillsammans, fast på avstånd förstås. Det är ju ändå fortfarande coronapandemi … Jag bjöd upp. De svarade ja! en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Veganer får mindre mängd av de viktigaste aminosyrorna för att bygga muskler. Ger det även sämre träningsresultat på sikt? En ny studie lät en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vilken helg vi har haft här i Göteborg, strålande sol och vår i luften. Jag vill inte vara inne, utan ute och greja …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Alltså, åh vad det pirrar i hela min kropp nu när vi får uppleva dessa tidiga vårdagar! Hela helgen har jag njutit …

Läs vidare