Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Annandagsaxlar!? Eller till en annan dag, höhö, men i veckans träningsfilm visar jag dig i alla fall 4 övningar för starka axlar med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Hur tränar man bäst för att förbättra kondition och hälsa? De flesta tror att man måste träna hårt. Det stämmer bara till 20 procent. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Nattugglor motionerar mindre

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Och jag tänker att det är så himla nyttigt.. ..för somliga av oss att julafton 2020 blev lite upp och ner. Nej, Covid-19 i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Det blev en jul i skogen, med långa promenader, grillat och god mat, både för mig och för Maxie. En annorlunda jul utan släkten, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Miniskidor i julklapp. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Frost i Borås

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att fira olika högtider med att umgås kring god mat är ju trevligt, men jag vill även slå ett slag för träningstraditioner. Att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. God jul, kompis! Har du tagit dig hela vägen hit? Eller är det här den första luckan av Styrkelabbets julkalender du öppnar? Oavsett om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Såhär blir du bäst blev gåvan från mig och en av mina kunder när vi pratade i en livesändning på Instagram idag. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Oh vad nöjd jag blev över resultatet på årets juldukning! Steg 1: La på en duk och placerade ut barnens egna ljus som …

Läs vidare