Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Jag prenumererar på Svenska skidförbundets (SSF) nyhetsbrev. Det är bra info där och jag tycker på många sätt att SSF gör ett riktigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Okej, okej – efter alla dips igår förstår jag om du är lite seg i bröst och triceps. Men, vi ska faktiskt ge oss …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Fem poddtips för dig som är nyfiken på hälsa, personlig utveckling och på dig själv kommer här. Kom ihåg att det är min …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Våra tre senaste avsnitt med podcasten Lagom Kondition: 143. Stakmaskin med rullskidor?! Aldrig förut har ett avsnitt handlat om något så vagt och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Enda sedan saffransäsongen drog igång har jag LÄNGTAT efter att få baka det här – Smarrigt saffransbananbröd. & dessutom utan tillsatt socker! …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nu närmar sig slutet på året och jag är säker på att många av er har funderat över era nyårslöften. Kanske har du bestämt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Snart är det dags att släppa taget om året. Snart är det dags att reflektera över det som var bra och lämna det som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fredag och jag skriver just nu på årets sista Veckans Bästa. Idag är sista fredagen innan jul och efter denna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Årets julskinkepass serverat. Rumpträning med kettlebell och miniband, för att du som tränar hemma i rådande tider också ska kunna köra. Det har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Goder morgon! Vad tyckte du om skivstångskomplexen igår? Rätt kul, va? Förutom att få in mycket jobb på kort tid, kan de även med …

Läs vidare