Blir det en vit jul i år?

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Julen närmar sig med stormsteg och här hemma har vi två förväntansfulla tjejer som ser fram emot vad tomten ska ha med sig …

Läs vidare

Decemberutmaning check!

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Gissa vem som idag sprang tio kilometer? Det längsta jag sprungit sedan juli. Min decemberutmaning är således check. Eftersom det kändes så pass bra …

Läs vidare

500 höjdmeter på 33 km

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Stakade precis drygt 2 h med 16,0 km/h i snitt på gamla Swenor-4:or. Fem olika backar i Sjömarken, fyra olika backar i Nordtorp …

Läs vidare

Bästa löpband på nätet

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Träning på löpband har många fördelar. Det är ett bra komplement till utomhuslöpning och ett enkelt sätt att snabbt komma upp i puls. …

Läs vidare