Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Aldrig för gammal för gymmet är ett både slagkraftigt och sanningsenligt uttryck. Du läser just nu ännu en artikel om styrketräning för äldre. Behöver …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Team Ragde indoor challenge 11 november testade jag det norska långloppslaget Team Ragdes höstutmaning. Då gick det så här. 5 km löpband med …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Min devis är egentligen att det inte finns några ursäkter till att inte träna och att man bara kan skippa träningen när …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Aaaaaaj min mage.. ..var känslan efter ca 100 GDH Sit-up vid gårdagens crossfitpass. Ewelina och jag är nämligen med i ”decemberspelen” på Fit4Life, …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Årets julkalender är här och vi passar på att inleda dagens avsnitt med en massa gott kalendersnack. Kanske inte lika gott som gröna marmeladkulor, …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. God dag, min vän! Nå, vad tyckte du om fröken Sally igår? Hon är något obeslutsam gällande sitt vertikala läge, men väldigt parant. Idag …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Som löpare har du inga sysselsättningsproblem under helgen. Det är nästan bra om du inte hittar något att göra, för då kan du ju …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi öppnar luckor i snällkalendern varje dag och i helgen uppmanades barnen till att sprida ett ljus i mörkret, t.ex. till dom som …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är december och jag har tagit mitt livs första vinterbad. Jag har ju badat i sjön minst en gång i månaden …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har haft en produktiv arbetsdag. Fått mycket gjort och i förmiddags löste jag min egen lunchsituation för veckan ut. Just den här …
