Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Innan återgången till idrott utförs i regel en rad tester för att säkerställa att idrottaren är färdigrehabiliterad men testerna säger väldigt lite …
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Foam rollern har blivit ett populärt redskap som påstås ha en rad positiva effekter på prestationsförmågan, rörligheten och återhämtningsförmågan men det vetenskapliga …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nu börjar sommaren närma sig på riktigt och det är dags att byta träningstights mot träningsshorts. Medan tights är de flestas förstaval att träna …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Vips så var födelsedagsveckan här och våren bara kutar förbi som en snabb hare som fått upp spår! Jösses va det går …
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Hur ska du styrketräningen läggas upp för att ge maximal muskeltillväxt och styrkeökning? Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> …
Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. Då var man tillbaka i Frankrike igen. Denna gång för påskledighet och säsongspremiär – Cannes International Triathlon. Familjen (utökad med …
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. SVT skriver idag om en intressant studie från Norge, Experter varnar för kosttillskott – kan innehålla dopningsmedel. Tyvärr tycker jag… Inlägget Kosttillskott som innehåller …
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Kan koffein göra dig snabbare, starkare, uthålligare och mer explosiv? Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> Kan koffein förbättra …
Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. Ända sen vi åkte hit första gången 2013 har Nice och franska Rivieran haft en speciell plats i mitt och …
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Ryggskott, diskbråck, ischias och lumbago – finns många former av ländryggssmärta och ländryggssmärtan utgör ett stort problem i dagens samhälle. En vanlig …