Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Maskiner eller fria vikter? Eller en kombination? Det är frågor som möter alla nybörjare när de tar sina första steg på gymgolvet. Vilket är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu när det är höst plockar jag fram min Crock-Pot Express och middagarna är räddade, först ut är en mustig höstgryta! Jag tycker …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi lever i en så speciell och märklig tid just nu. Vi håller avstånd från varandra och vi som kan sköter våra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Något vi verkligen gjort oss skyldiga till här i Styrkelabbet podcast, är att bidra till den i allra högsta grad pågående proteinhajpen. För protein …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi blev inspirerade när vi tittade på Disneys film Cocco. ”Vi vill också vara Cocco-skelett”. Hur kusligt? Vi levde oss verkligen in i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Med kycklingmiddagskorv, zucchini och potatismos! Jag tycker verkligen om Kronfågelns produkter. De känns väl anpassade efter familjen och vardagspusslet. Passade extra bra just …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Något som är viktigt vid träning är att man håller vätskebalansen på en bra nivå. Om man inte fyller på med vatten under träningen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Åh TACK Kivat för dessa ljuvliga ullplagg till tjejerna! Mössa, halsdukar och pannband Senast i helgen bar vi allihop underställ i ull för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrketräning och din hälsa är två saker du saker du aldrig bör ignorera, om du vill ha en stark och frisk kropp livet ut. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Mitt humör har sannerligen växlat lika mycket som vädret den senaste tiden. Som även tidigare nämnt så är jag ju en typ …

Läs vidare