Runners World – Det senast om hur du kan motverka kramp
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Om man frågar en löpare vad kramp beror på är sannolikheten stor att de svarar uttorkning och brist på elektrolyter. Problemet med detta svar …
Jag fortsätter att kämpa
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag gissade ju tyvärr rätt när jag skrev att det var för tidigt för att kalla det för framsteg ännu, men jag fortsätter att …
10 tips på höstlovsaktiviteter
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Nästa vecka är det höstlov här i Stockholms kommun. Några kanske redan har höstlov?Traditionsenligt kommer här lite tips på vad man kan hitta …
Hur går det med klimakteriet?
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Du undrar säkert hur det går för mig när det gäller klimakteriet. Jo, det går rätt bra nu tycker jag. Jag märker inte …
Grova frallor med havregryn
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När vi firade vår bebisdotters dop bjöd vi på lunch och fika efteråt. Lunchen var en buffé med kallskuret och olika matiga …
Mina skidlopp i vinter
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Min Hestramössa från sent 80-talet är det mest värdefulla materiella ting jag äger. Den har varit med om mycket, under nästan hela min …
Bygg dig en stabil, stark höft – program med- eller utan redskap
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ont i ryggen, knäproblem, ogynnsam hållning.. ..kaaan förebyggas av en stabil och stark höft. Ofta är det leden ovanför eller nedanför ett problemområde …
Hur gammalt är för gammalt?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det är mer och mer sällan jag är inne på Facebook. Det känns lite dött där på något vis, inte som förr i …
Hälsofördelar med periodisk fasta (intermittent fasta)
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – Periodisk fasta har på senare år kommit att bli ett populärt kostupplägg. …
Race Raport à la Helen Wikmar
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Darlings ! ingen gör det bättre än min Swimrun-Queen Helen. Så håll till godo med hennes Raceraport från förra veckans äventyr: Alla …
