Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Att bara slänga in några referenser för att få människor att tro att det som sägs är ”den senaste forskningen” eller ”vetenskapligt” är ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Äntligen har man låst in människor igen för att verkligen få kontroll på vad människor äter och hur de på olika vis reagerar på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Självklart blandar hon in hormoner med. För vi vet ju alla att så fort allting inte känns tipp topp i livet så är det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Är vild fisk nyttigare än odlad fisk?

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Du som har följt mig ett tag vet hur mycket jag älskar smarta och effektiva träningspass. Jag har inte möjlighet att lägga …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Viktigaste och mest lättillgängliga vikten – du själv! Här vill jag åter ge dig ett baspass med kroppsvikt, men nu även filmade övningar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. Preppresan: Avsnitt 1 – Vatten Har du tillräckligt med vatten för att klara en kris? I detta avsnitt av Preppresan får du konkreta tips …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Har du funderat på att testa LCHF men känner dig osäker på var du ska börja? Ingen fara, jag har varit där själv! …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Nästan hälften av oss svenskarna avger nyårslöften, men visste du att endast 17% lyckas hålla fast vid dem till årets slut? Faktum …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag vet inte vad som har hänt med min simning, men jag känner mig plötsligt som ett simproffs. Jag kan simma längd på längd …

Läs vidare