Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Såhär. Mycket tid i soffan, endel skärmar och levande ljus. Ja, det lockade mest i gårdagens regnväder, men vi tog oss ändå ut …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. View this post on Instagram 2:a i @ryaasartrailrun 12 km idag . Mäktig uppvisning av orienteringsvärldsmästaren @flying_fred som vann med 4.01 min . …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vill ni mördas eller mörda någon annan- Kör detta pass som Hugo precis körde med mig! –500 meter rodd –20 burpee over bar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Godmorgon på grötens dag! Men jag vill bjuda dig på en snäppet modernare variant av den traditionella havregrynsgröten – Overnight Oats. Frukosten som är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Tänk vad fort tiden går, idag är det 1 år sedan vi släppte avsnitt 1 av Ketopodden, jag och Matilda. Såå himla roligt! …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Oh vad jag är glad i min nya ryggsäck från DAY ET Jag hade i många år en Douchebag och det var med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Test av innovativ skumrulle från TRX

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Skador är bland det värsta en idrottare eller atlet, oavsett om vi talar om en uthållighetsidrottare eller en kraftatlet som en styrkelyftare eller kroppsbyggare, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Online skate cross country course Acadyme from Sjusjøen. Erik Wickström. Online skate cross country course Acadyme from Sjusjøen. Erik Wickström. Nu finns min …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Bild: Pär Olsson Jamen, jag tjatar väl vidare om hur bra en viktplatta är vid träning. Sist fick du ett träningsprogram med illustrationer …

Läs vidare