Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Test av innovativ skumrulle från TRX

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Skador är bland det värsta en idrottare eller atlet, oavsett om vi talar om en uthållighetsidrottare eller en kraftatlet som en styrkelyftare eller kroppsbyggare, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Online skate cross country course Acadyme from Sjusjøen. Erik Wickström. Online skate cross country course Acadyme from Sjusjøen. Erik Wickström. Nu finns min …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Bild: Pär Olsson Jamen, jag tjatar väl vidare om hur bra en viktplatta är vid träning. Sist fick du ett träningsprogram med illustrationer …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det sitter redan en liten lapp på dörren som uppmanar att man ska knakaVilken eftermiddag det har varit. Och nu sover faktiskt Molly …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det blir bra till slut. Det är alltid bra att påminna sig själv om det. Oberoende om det är coronan som oroar, eller om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Hård träning ökar mängden laktat i hjärnan. Det sätter igång en biokemisk process som förbättrar minne, kognition och kondition. Tidigare sågs laktat som mjölksyra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jag kammar mitt gråa hår och det som finns kvar av mitt rödaktiga också. Och så tvättar jag det. Ibland … Inte särskilt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi är överväldigade av känslor allihopa just nu. Molly blev så, så glad över att sitt egna rum. Vi får se vart kvällen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. När man tränar vill man kunna ge sitt bästa och bli starkare/ snabbare/ bättre. Dock kan det uppstå hinder för att man ska kunna …

Läs vidare