Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Charioten har varit på vift ett par månader, men nu är den hemma igen. Skejtar nästan alltid med vagn. Växel 2 funkar bäst. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. ErgZone. 100 m SkiErg på 18,5 s. Motstånd 10. SkiErg. Stakmaskin. Jag har 17,8 s som pers på 100 m SkiErg. 100 m …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vilken lyx att bli bjuden på god och varm höstsoppa med hembakat bröd till lunch! Det är Mikaela som har lagat denna ljuvliga …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Här kommer del 2 i min serie om klimakteriet. Något som verkligen intresserar mig just nu då jag antagligen står där i början …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När jag nyligen gick igenom vad jag bloggade om i oktober förra året upptäckte jag bland annat det inlägg jag skrev om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ta kantareller, ta kyckling, ta grädde, tadaaaa! Ja du ser, precis så enkelt är det att skapa en krämig kycklingpanna. Jag glömmer ofta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo är rolig han. Senast igår sa han det traditionsenliga ”inte prio just nu” när jag föreslog att vi ska rocka till vår …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Let’s Wörkout! Här mina vänner har ni en riktigt svettig pyramid alá @ptbyeva. Jag älskar det här upplägget och skulle aldrig köra pyramiden …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Då är det första blocket av vinterträningen avklarad, 4 veckors tortyr i garaget är gjord. Dock betyder det inte att det är klart, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. En ny studie visar att sittande lårcurl leder till 55 % större muskeltillväxt i hamstrings än vad liggande lårcurl gör. Under 12 veckors träning …

Läs vidare