20 minuters helkroppspass med den vikt du har

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Kontinuitet är king. Regelbunden rörelse framför ”optimala träningspass” för resultat, hälsa och känsla för stunden. Och detta pass kan du göra hur effektivt …

Läs vidare

Sommarpratarna som berör mig

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jag kom inte igång med mitt lyssnande på årets sommarpratare förrän häromdagen. Men åh, vilken start jag fick. Först ut bland sommarpratarna jag …

Läs vidare