Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Snygga träningstights från Aimn 2020! Jag har hittat några riktiga favoriter bland träningskläder i år. Sportklädesmärket Aimn startades av två svenska tjejer som var trötta på …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. -Mer middagsbjudningar med vänner Insett att det bästa sättet att umgås på är med god mat & dryck. I trevliga miljöer där man …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Årets sista pass blev 20 min styrka i familjen Forsberg/Nordhs vardagsrum i Örebro. Med Stig på ryggen i bärstol. Jag har kommit igång …
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vi har haft några härliga dagar i Bjursås med skidskola, pulkaåkning och besök i familjerelaxen. Vilmer och hans föräldrar åkte hemåt men …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Och är jäkligt nöjd. Med året. Träningsåret 2019. Egentligen det enda jag är ordentligt nöjd med av det här året. Men alltså, på riktigt. …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Uttrycken “muscle confusion” eller “chocka kroppen” bygger på träningsprinciper som säger att du måste variera din styrketräning för att kroppen inte ska vänja sig …
Läs vidareChocka kroppen: får du bättre ökningar av att variera din träning?
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Hemma i Lindome igen efter en underbar vecka i Funäsdalen. Tänkte att jag skulle summera vad som varit populärt under 2019. Idag är …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har just sprungit en runda och kan därmed checka av årets sista träningspass. Jag har andats in frisk luft och tänkt …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att boka in saker att se fram emot i träningskalendern… För den tävlingsinstresserade – ett lopp? För äventyraren – en spännande resa till …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Det handlar om det enkla. Det lilla. Hälsa och välmående på riktigt. Att våga göra små förändringar som ger bättre förutsättningar på riktigt. Glöm …