Veckans bästa – hur många reps som helst
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej! Den här veckan känns det som om jag bara tränat och tränat och tränat. Knappt gjort något annat än tränat. Det var också …
Bloggflöde
Fram med tuttarna!
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Let’s talk about boobs, baby! Förra veckan var det World Breastfeeding Week och helt ärligt tänkte jag inte så mycket på det just …
GLAD FRi STARK är medlemsprogrammet för dig
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. GLAD FRi STARK är medlemsprogrammet för dig som vill leva livet medan det pågår, med goda vanor, gott mindset och gott samvete. Det …
Bli av med kärlekshandtagen snabbt – så gör du steg för steg
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Vi alla har våra “problemområden” (gillar egentligen inte det uttrycket) när det kommer till att gå ner i vikt. Hos vissa sätter sig all …
Bli motiverad att träna med Aktiv Träning
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Bli motiverad att träna med Aktiv Träning
Yoga för löpare
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Stela ben efter en löprunda? TELL ME ABOUT IT! Här kommer ett yogapass för era stela vader, så spring en runda och kör det …
Den senaste vetenskapen om stretching – Runners world
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För 20 år sedan stretchade alla löpare. Nu är det inte lika vanligt. Vetenskapen uppdaterar ständigt vår kunskap genom att ställa nya frågor. Vad …
Om kärlek och sånt
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Jag skrev redan tidigare om att det varit en väldigt lärorik sommar. Framförallt har jag lärt mig en hel del om mig själv, …
Niklas Bergh i mål i Cykelvasan
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Niklas klarade Cykelvasan galant. I mål på 5 timmar och 8 minuter. Rapport i nästa avsnitt av Lagom Kondition. Läs hela inlägget av …
Fem hälsosamma knep för en stark höst
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Förbered alltid bra mat A och o i allt hälsosamt känns det som. Ha alltid med dig något nyttigt att äta, försök välja bort …
